【美容】食生活の改善と美容サプリで不眠改善

スポンサーリンク

▼今だけのお得情報!▼

美容・ダイエットに関する情報は使用した方の使用感やポイントを参考にしたいものですよね。実際に使用した経験のある方や実践をした方から頂いた情報を元に記事としてご紹介して行きたいと思います。

食生活改善と美容サプリ

①実際に試した美容方法(商品・情報)

実際に試した美容方法は食生活の改善とサプリメント摂取するという事でした

美容というとどうしても外側の方が手っ取り早いイメージがあるのですが私の美容法は内側から綺麗にするテーマでしたので食生活の見直しと自分に合ったサプリメントとることを重点に始めました

②商品名・試した方法

FANCL・ローヤルゼリー夕方各1回スプーン1杯にんにく卵黄一日2粒GABA配合のバレリアンぐっすり時間就寝前3粒以上です

③価格

ローヤルゼリーで1300円程度にんにく卵黄1500円程度ぐっすり時間で1500円程度合計4300円位です

④試したきっかけ

自身がストレス性の自律神経失調症患ってしまった事で更年期障害の症状に似た不眠症なってしまったため

⑤良かった点・悪かった点

悪かった点はありませんよかった点は自分の身体と向き合うことができたという

おざなりになっていた自分の身体を整えることがこんなにも身体にとってよくまた身体が非常に楽で毎日が生き生きした生活を過ごせている今回のことがきっかけで上記のサプリ摂取と生活改善を経て良く判ったからです

⑥効果

不眠症は改善しました睡眠薬を飲まなくてもずいぶんよくなりましたそれ以上にサプリや生活習慣を改善させることで肌が透き通るくらいきれいになって血流もよくなったせいか肩こり頭痛腰痛などといった神経痛の症状に苦しむことが無くなりました

⑦実感・感想

自分の身体ではないみたいに楽です

不眠症になってしまった時は本当にどのようにしたらよいのか自分でもわからなかったので途方に暮れていましたが今はこの努力が実を結んだ感じで結果が出た分やってよかった試してよかった身体が私に教えてくれてありがとうという気持ちです

さいごに

体に必要な栄養が足りないということで起こる体の不調は補う他ありません。

サプリメントの効果は個人差があり計ることはできません。効果を実感できたということは改善されたということですね。

ご紹介した内容は実際に使用した方や実践した方からの投稿を元に記事作成をしております。使用感や効果は個人的な感想になりますのでご了承ください。
 
 
 
 

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です