燃焼スープで1週間ダイエット!体験談

スポンサーリンク

悩み・美容・ダイエットに関する情報は使用した方の使用感やポイントを参考にしたいものですよね。

実際に使用した経験のある方や実践をした方から頂いた情報を元に記事としてご紹介して行きたいと思います。

では宜しくお願いします。

おすすめダイエット方法

soup※写真はイメージです。

①実践ダイエット

燃焼スープを好きなだけ飲み決められた食品以外は食べずに一週間限定でやるダイエットをしました

②ダイエット方法

・玉ねぎ3個
セロリ1本
キャベツ半玉
トマト3個(トマト缶400gもの代用可能)
・にんじん1本
ピーマン1個
水23リットル
スープの素(コンソメやだしなどお好きなもの)食材は食べやすいサイズに切って鍋で煮ます

味はこしょうで整えます

1日目スープとバナナ以外のフルーツを食べます

2日目スープと豆類とスイートコーン以外の野菜を食べます(ポテトはベイクドポテトを夕飯に油を使用しないで調理しましょう)

3日目スープと野菜とフルーツを食べます(ベイクドポテトは食べてはいけません)

4日目スープとバナナとスキムミルクを食べます(バナナは3本スキムミルクは500mlです)特に水分を多く飲むことを意識します

5日目スープと肉とトマトを食べます(赤身牛肉350700gトマト6個です)

6日目スープと牛肉と野菜を食べます(牛肉の量は好きなだけ食べていいですがベイクドポテトは食べないでください)

7日目玄米と野菜とフルーツジュースを食べますスープは一週間通して好きなだけ飲んでいいです1日一杯以上は飲んでください

③ダイエット期間

一週間

④実際に落としたキロ数

4キロ落としました。

⑤苦労した良かった

苦労した点は牛肉など高い食材を使うことがあったり日頃飲まないスキムミルクを買ったりと食費が多かったことです

良かった点は生姜やカレー粉などで味の変化をつけて飽きずに食べられたことと

大きな鍋で一週間作れば温めるだけなので小腹が空いた時にすぐスープを飲めたことがイライラせず続けられたので良かったです

さいごに

投稿していただきありがとうございます。

ご紹介した内容は実際に使用した方や実践した方からの投稿を元に記事作成をしております。使用感や効果は個人の感想になりますのでご了承ください。

【最新】美容・ダイエットまとめ

2017.02.21

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です