季節の変わり目に起こる異常にイライラ・・・

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悩み・美容・ダイエットに関する情報は使用した方の使用感やポイントを参考にしたいものですよね。

実際に使用した経験のある方や実践をした方から頂いた情報を元に記事としてご紹介して行きたいと思います。

私の悩み体験談

ハンドルネーム:ねここ・40歳

40歳過ぎますと年齢的に肌だけではなく、心身的にも変化が出てくる頃です。

季節の変わり目になりますと、原因不明のイライラした感情が出てきました。

生理は一応毎月来ていますが、出血量や体に影響が出る症状の変化が出ていたのを気づいたことから、閉経に向かっての体の準備がきているのかと思います。

ただ体だけではなく心にも変化の兆しがみえ、育児や夫婦関係など何かしら原因があれば違ってきますが、予告もなしに急にイライラしてきて感情を抑えるのも難しくなってきたことから、この感情が続いたら周りにも迷惑がかかると思い対策を立てました。

一度に色々なことをやってしまいますと、何に効果があるのか分からないことから、1つずつ試してみました。

貧血気味だったのでサプリの摂取、軽い運動や睡眠時間を増やしたり趣味の時間を増やしても、感情の高ぶりを抑えられなかったので、更年期障害の予備軍になったのかと思い、

試しに小林製薬から販売している【命の母】を買って飲むことにしました。

摂取して1週間ぐらいしますとイライラした感情が抑えられるようになり、穏やかな精神状態となってきました。

これで大丈夫かと1度飲むことを止めてしまいましたが、生理開始の1週間前や季節の変わり目になりますとやはりイライラした感情が出てくることから、摂取しない時もあるけど全く飲まない月はないので、しばらくの間は手放すことができないです。

女性ホルモンの安定さを実感しました。年齢的にはまだ早いかと思っていましたが、仕事や人間関係にてストレスが多かったことからホルモンバランスが安定していなく、体つきの変化も平均よりも早くきたことから、更年期障害も通常より早く来てしまったと考えています。

その為に少々楽観的に捉えれば、心身の労わり方にも気を付けようと、改めて自分自身を向き合うこともできます。

さいごに

投稿していただきありがとうございます。

ご紹介した内容は実際に使用した方や実践した方からの投稿を元に記事作成をしております。使用感や効果は個人の感想になりますのでご了承ください。

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