小学生からずっと猫背

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悩み・美容・ダイエットに関する情報は使用した方の使用感やポイントを参考にしたいものですよね。

実際に使用した経験のある方や実践をした方から頂いた情報を元に記事としてご紹介して行きたいと思います。

私の悩み体験談

ハンドルネーム ???さん

今でも忘れられない思い出です中学生の廊下でポンと背中を先生に軽くたたかれ若いのに猫背なのねという一言を言われました

今まで気にも留めていなかったけれどそのそうか私って猫背だったのね思い少しショックでした

そういえば小学校の廊下に貼ってあったポスター

背中をシャキッとしないと背骨が曲がってしまうという見るからにショックな写真そんな昔の思い出がぐるぐる頭の中によぎりました

それからというもの学校では机に座るときは背中をまっすぐにシャキッとするように心がけましたしかし案外シャキッと姿勢を保つって疲れるんですね

知りませんでしたその頃から猫背って私だけ思い学校の町中等周りの人を時折観察するようになりました意外や意外結構若い子でも猫背の人って多いんですね

学生を卒業し会社で務めるようになった私はそこでも会社の局様に指摘されました

ほら背中をだらんとしないでまっすぐ腰を掛けなさい

~。またもや昔の悲しい思い出がよぎり猫背まだ治っていないのねと再確認

その局さんを見ると背中がしゃきっとして歩き方も格好いいんですね何で次第と謎がとけていきました

その方は休日社交ダンスを習っているのだそうですダンスでは猫背は致命傷とかそうですよね

猫背の男女が社交ダンスしていたら言葉は悪いですが笑いを誘いそうそこで私は一念発起しましたダンスを習うぞと

でも社交ダンスはもっと年を重ねたらでいいジャズダンスを習おうと幸い地元にダンススタジオがあったので見学に行ってみると

楽しそうストレッチも気持ちよさそう早速トライアルレッスンを受けることに

ジャズダンスなのですがダンスの基本はクラシックバレエだそうですまず立ち方から先生に指摘されました案外まっすぐ背中をまっすぐに立つことって難しい

でも直さないときれいなフォームは作れないかっこいいダンスも踊れない

背中をまっすぐにして基本的なポーズを作れることをまず目標としましたそしていつでも人に見られていることを意識し背中のフォームを意識しそれはダンスレッスン以外にも日常生活でも意識的に気を付けるようになりました

私の場合筋力も衰えていたせいで猫背だったみたいです普段からの生活で何気なく気を付けることで改善されることってあるんだと思いました

今では人からいつもきれいな姿勢だよね~」褒められることが多くなりました

さいごに

投稿していただきありがとうございます。

ご紹介した内容は実際に使用した方や実践した方からの投稿を元に記事作成をしております。使用感や効果は個人の感想になりますのでご了承ください。

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