悩み・美容・ダイエットに関する情報は使用した方の使用感やポイントを参考にしたいものですよね。
実際に使用した経験のある方や実践をした方から頂いた情報を元に記事としてご紹介して行きたいと思います。
では宜しくお願いします。
私の悩み体験談
ハンドルネーム：ヤギさん 41歳
35歳ころから、中年太りなのか、体重が変わらないのに贅肉がすごく増えてきました。特に、お腹回りと背中。
夏にTシャツを着ると、無惨。後ろから見ると、Tシャツはピチピチ。ブラジャーのラインがはっきりと分かるほどなのです。
そして、Tシャツを着ていても、背中がボンレスハム状態なのがよく分かるのです。そして、前から見ると、下腹がボコッと出ていてズボンのウエストの上に贅肉が乗っかっているのがよく分かるほどなのです。
さすがに危機感を感じ、どうにかしようと思い、とりあえずすぐに始められる腹筋を試してみました。すると、驚くことに全然出来ないのです。
昔なら100回ぐらいなら余裕でできていたのですが、20回もすればお腹がちぎれそうなほど痛くなってしまい断念するほどでした。
これほどまでに筋力まで衰えているのはさすがにショックを隠せませんでした。
いつもなら、そこで諦めてしまうところでしたが今回は違います。
毎日無理のない回数腹筋を続けて、慣れてきたら徐々に回数を増やしていきました。そして、すこし飽きてきたら、フラフープ。ウエストのクビレ作りには、これがいいのです。
しかも、フラフープは、していても痛くないので何回でもできるのです。それを1年間続けていました。
根拠良く続けた努力の結果、長年お目にかかっていなかったクビレが出現。異様に出ていた下腹もスッキリ。
そして、背中の思いっきりつまめていた贅肉が無くなりました。そして、腹筋の成果からなのか、便秘までもが解消されたのです。
体重は全く変わらなかったのですが、引き締められたせいかズボンのサイズもひとつ落ちて、スマートな体型を手にいれることができました。
さいごに
投稿していただきありがとうございます。 ご紹介した内容は実際に使用した方や実践した方からの投稿を元に記事作成をしております。使用感や効果は個人の感想になりますのでご了承ください。