みなさん、鼻通ってますか？
花粉症や風邪、鼻炎など日常で起こる体の不調、鼻づまりは痛みこそないですが口呼吸はつらいです。
乾燥する季節に口呼吸をしてしまうと、様々なウィルスや乾燥によって喉を痛めてしまう可能性もあります。
口呼吸で「口の中が乾く」と息が臭くなる原因にもなり一つもいいことがありません。
鼻づまりを緩和してくれる点鼻薬が手放せない方もいるのではないでしょうか？
今回は私が実際に使った鼻づまりに有効な点鼻薬をご紹介したいともいます。
佐藤製薬「ナザール」は私が一番使っている点鼻薬です。鼻にノズルを入れ薬液を噴霧します。刺激が強く感じることもありますが5分ほどすると鼻づまりが楽になります。
自宅・カバン・オフィスに常備してしまうほど手放せなくなってしまいました。
ベンザ鼻炎スプレーは圧縮空気で薬液を一定量出すタイプで個人的には刺激が少なく使いやすかったです。
最近では、アレルギー専用の点鼻薬も販売されています。
刺激は少なめです。
点鼻薬ではないですが、鼻の乾燥やいびきに効く点鼻タイプの物も販売されているようです。こちらは使ったことはありません。
鼻づまりの原因は病院で診断してもらいましょう。
さいごに
いかがでしたか。私は疲れやお酒を飲むと「いびき」をかくのですが点鼻薬をすると軽減されるので寝る前にも使うようにしています。