悩み・美容・ダイエットに関する情報は使用した方の使用感やポイントを参考にしたいものですよね。
実際に使用した経験のある方や実践をした方から頂いた情報を元に記事としてご紹介して行きたいと思います。
私の悩み体験談
ハンドルネーム ???さん
今でも忘れられない思い出です。中学生の頃、廊下でポンと背中を先生に軽くたたかれ、「若いのに猫背なのね」という一言を言われました。
今まで気にも留めていなかったけれど、その時、「あ～そうか。私って猫背だったのね」と思い、少しショックでした。
そういえば、小学校の廊下に貼ってあったポスター。
背中をシャキッとしないと、背骨が曲がってしまうという、見るからにショックな写真。そんな昔の思い出がぐるぐる頭の中によぎりました。
それからというもの、学校では机に座るときは背中をまっすぐにシャキッとするように心がけました。しかし、案外シャキッと姿勢を保つって疲れるんですね。
知りませんでした。その頃から、猫背って私だけ？？と思い、学校の中、町中等、周りの人を時折観察するようになりました。意外や意外！結構、若い子でも猫背の人って多いんですね。
学生を卒業し、会社で務めるようになった私は、そこでも会社のお局様に指摘されました。
「ほら、背中をだら～んとしないで、まっすぐ腰を掛けなさい」と。
あ～。またもや昔の悲しい思い出がよぎり、猫背。まだ治っていないのねと、再確認。
そのお局さんを見ると、背中がしゃきっとして歩き方も格好いいんですね。何で？？次第と謎がとけていきました。
その方は休日社交ダンスを習っているのだそうです。ダンスでは猫背は致命傷とか。そうですよね。
猫背の男女が社交ダンスしていたら、言葉は悪いですが、笑いを誘いそう。そこで、私は一念発起しました。ダンスを習うぞと。
でも社交ダンスは、もっと年を重ねたらでいい。ジャズダンスを習おうと。幸い、地元にダンススタジオがあったので、見学に行ってみると。
楽しそう。ストレッチも気持ちよさそう。早速トライアルレッスンを受けることに。
ジャズダンスなのですが、ダンスの基本はクラシックバレエだそうです。まず立ち方から先生に指摘されました。案外まっすぐ背中をまっすぐに立つことって、難しい。
でも直さないと、きれいなフォームは作れない。かっこいいダンスも踊れない。
背中をまっすぐにして、基本的なポーズを作れることをまず目標としました。そしていつでも人に見られていることを意識し、背中のフォームを意識し。それはダンスレッスン以外にも、日常生活でも意識的に気を付けるようになりました。
私の場合、筋力も衰えていたせいで、猫背だったみたいです。普段からの生活で何気なく気を付けることで改善されることってあるんだと思いました。
今では、人から「いつもきれいな姿勢だよね～」と褒められることが多くなりました。
さいごに
投稿していただきありがとうございます。
ご紹介した内容は実際に使用した方や実践した方からの投稿を元に記事作成をしております。使用感や効果は個人の感想になりますのでご了承ください。
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