悩み・美容・ダイエットに関する情報は使用した方の使用感やポイントを参考にしたいものですよね。
実際に使用した経験のある方や実践をした方から頂いた情報を元に記事としてご紹介して行きたいと思います。
私の悩み体験談
ハンドルネーム：はるか・ 33歳
私は若い頃から生理痛に悩まされてきました。
10代の頃は特に気になるほどではなかったのですが、20代になった頃から酷くなってきました。
生理の3日前からお腹が痛くなり、生理のくる半日前から倦怠感と吐き気がしてきました。
生理が来ると、腹痛、腰痛、吐き気、食欲不振などの症状が現れました。
酷い時は立ったり喋ったりするのが辛くなり、生理痛の薬がないと仕事ができませんでした。
生理痛の薬は痛くなる前に飲まないといけませんが、タイミングを逃して飲むと最悪でした。
生理痛に効く事はないかと調べたところ、よもぎ蒸しが生理痛の緩和に良いとの事でした。
早速、近所のよもぎ蒸しをしているサロンに行きました。
よもぎ蒸し用のケープの様なものに着替え、グツグツ煮えたぎるお鍋が下に置いてある椅子に座ります。下のお鍋から上がってくるスチームでケープの中が蒸されていき、全身から汗がでてきます。
しっかり水分を摂りながらなので熱中症の心配もありません。頭から指の先まで汗をかくので終わった後はすっきりします。
驚く事に何回か通っていくうちに、あんなに苦しかった生理痛がだんだんと楽になってきました。
3ヶ月後には生理痛の薬が無くても過ごせるくらいになってきました。お腹や腰は少し痛いですが、生理前からの吐き気や食欲不振は無くなりました。
始めは週1回通っていましたが、今では月に1.2回でも効果を感じています。よもぎ蒸しはデトックス効果もあるそうなので、終わった後は疲れも取れて体が軽く感じます。
お肌の調子も良くなってきました。血行が良くなり、基礎代謝も上がってきたのでダイエット効果も期待しています。
こんなに色々な事効果があると思いませんでした。生理痛で悩んでる方は、是非よもぎ蒸しを試してみてほしいです。
さいごに
投稿していただきありがとうございます。
ご紹介した内容は実際に使用した方や実践した方からの投稿を元に記事作成をしております。使用感や効果は個人の感想になりますのでご了承ください。
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