悩み・美容・ダイエットに関する情報は使用した方の使用感やポイントを参考にしたいものですよね。
実際に使用した経験のある方や実践をした方から頂いた情報を元に記事としてご紹介して行きたいと思います。
では宜しくお願いします。
私の悩み体験談
ハンドルネーム：yuyu・22歳（女性）
私の体の悩みは便秘と生理痛です。
便秘に関してはひどいときは月に２．３回しか出ないこともありました。また私は子供のころから生理痛が酷く小学生の時からの悩みです。
私は生理前１週間程度から体の倦怠感と、下腹部の痛み、また心もイライラしたりとトラブルが起きてきて肌トラブルや便秘も頻繁になるのもこのころです。
私はどうして生理痛が酷いのかと考えていたのですが、婦人科の先生に相談したところ冷えも関係しているとの答えを頂きました。
確かに私は冷え性でお風呂に入ってすぐに布団に入っても足が冷えてしまったり、他人に体を触られたときに冷たいねと言われることが多かったです。
また平熱も35.5度くらいなので相当体温も低かったのです。
私はお金をあまりかけずに冷えを治していきたかったので自分で「生姜湯」を作って飲んでいました。
作り方としてはしょうがをすりおろしてハチミツと合わせて寝る前に飲んでいました。
これがすごく温まるので体が温まったまま眠っていました。
また朝起きたら暖かいお湯を飲んで体温をあげるようにしています。この方法は簡単なので全く挫折することもなく、今も続けているのですが明らかに体温は上がり今では３６．０度台が基本となっています。
また一番効果があったのは便秘効果です。
冷え性を改善してから毎日便を催すようになりかなりの効果を確認できました。
生理痛に関しては今までは薬を飲むほど辛かったのですが、今では薬を飲むことも一切ありません。
腰痛も改善され、気分的にも楽になりましたしいつもは生理＝ブルーな気持ちだったのですが今ではそんなこともなくなりました。
また冷え性を改善して一番良かったと思ったことは子宝に恵まれたことです。結婚してから１年半子供ができなくてどうしてかなと思っていたのすが、これも冷えが影響していたのではないかと思いました。
今回きちんと冷えを解消して本当によかったなと思っています。
さいごに
投稿していただきありがとうございます。 ご紹介した内容は実際に使用した方や実践した方からの投稿を元に記事作成をしております。使用感や効果は個人の感想になりますのでご了承ください。
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