私の体験した産後の体調不良

悩み・美容・ダイエットに関する情報は使用した方の使用感やポイントを参考にしたいものですよね。

実際に使用した経験のある方や実践をした方から頂いた情報を元に記事としてご紹介して行きたいと思います。

では宜しくお願いします。

私の悩み体験談

ハンドルネーム：べるさん 32歳（女性）

産後、退院してきてから様々な体調不良が起こりました。

昼間は水を触るだけで寒気がし、触れない程でした。頭痛がしたり食欲がなくなったり、頭がぼーっとして働かなくて、ストレスが溜まりました。

夜になり、やっと眠れたと思うと睡眠中に突然悪寒がして目が覚め、しばらくすると暑くなりました。

顔の半分がピリピリと痺れるような感覚になり不安になり病院に行きました。

色々調べてもらいましたが、結果は異常なしでした。

その後も体調不良は続き、朝から動悸がしたり、外に出るのもだるくて苦痛になりました。

原因も分からず、不安な毎日を過ごしているうちに精神的にも辛くなりました。

頼れる人もいないし、旦那は仕事柄帰りが遅く、子供が可愛いという気持ち以外は嫌な気持ちばかりでした。

病院では、ゆっくり休んで美味しいものを食べて、寝れる時に寝てと言われましたが、余裕のなかった私には、そんな事出来ていたらとっくに元気になってるとしか思えませんでした。

子供の成長に合わせて自分の体調も気持ちも少しずつ落ち着いていきましたが、そこまで至るには二～三年かかりました。

その間に、早く治す為に実践した事は、家事の手抜きを沢山して、軽い運動をしたり、アロマオイルの香りで癒されたり、母にアロママッサージをしてもらいハーブティーを入れてもらい、ストレス発散に沢山話を聞いてもらいました。

誰かに話を聞いてもらう事が一番気楽になれたと思います。

たまには、自分だけのために欲しいものを買ったり、食べたり、今までやらなかったような贅沢をしたり…。

少しでもどこか調子が悪いと思ったら病院へ行き授乳中でも飲めるお薬を出してもらい、不安材料をなくすようにしました。

不安なまま育児するのも嫌だったので…。自分の気持ちも大切にするようにしました。今では、家ではじっとしていられず、しょっちゅう外出をしています。

行った事のない場所へ行ったり、お友達とあったり、子供と一緒にいる時間が貴重で毎日を大切に思うようになりました。

さいごに

投稿していただきありがとうございます。 ご紹介した内容は実際に使用した方や実践した方からの投稿を元に記事作成をしております。使用感や効果は個人の感想になりますのでご了承ください。