26歳の私が産後の骨盤の歪みを改善した方法

悩み・美容・ダイエットに関する情報は使用した方の使用感やポイントを参考にしたいものですよね。

実際に使用した経験のある方や実践をした方から頂いた情報を元に記事としてご紹介して行きたいと思います。

では宜しくお願いします。

私の悩み体験談

田舎に住んでます、ぷーちゃん２６歳です。

私は産前産後と骨盤の歪みに悩まされました。

産前は大きくなるお腹と一緒に骨盤も痛くなり、寝返りをうつのも辛くて痛く、起き上がるときには試行錯誤させながら痛くない体制を見つけ、そこからゆっくり起き上がるような状態でした。

出産後、骨盤の痛みともさよならだ！と喜んだのもつかの間、今度は歩く度にピキッと痛みが走るようになりました。

自分のこともままならないのに、こんな状態で赤ちゃんのお世話なんて無理だと思い何か対策がないかと調べました。

まず私は骨盤ベルトをすることから始めました。幸い産院で取り扱っており、即購入しました。（仕事が忙しく母親学級に参加していなかった為、骨盤ベルトの存在を知りませんでした。）

産院で取り扱っていた骨盤ベルトの商品名は

【トコちゃんベルト】というものです。

２種類あったのですが、選ぶ基準として目をつぶって立ったときに前に倒れるか後ろどちらに倒れるか、それぞれ着用してみてどちらが心地よいか、で選びました。

色はベージュ、紺色と２種類あります。

私はトコちゃんベルトIIを購入し、色は紺色にしました。汚れが目立たないようにと紺色を購入したのですが、日頃履くことを考えたら透けても違和感がないベージュもオススメです。

正直なところ半信半疑で着用していたのですが、何日か後には歩く度に痛みが走っていたのがなくなっていました。

何より驚いたのはベルトを締める位置が日によって変わることでした。ズボラな私は着け忘れる日があり、思い出したようにつけると前に着けた位置がきつくなっていたのです。

これはせっかく締まっていた骨盤がわずかに開いたということだと思います。そこで、骨盤ベルトを疑うことをやめました。

それから、きちんと着用方法を守り骨盤ベルトを着けていると足の痛みはもちろん、骨盤の痛みもなくなりました。
とても助かった一品です！

トコちゃんベルトII（L）＋直後ケアベルト＋腹巻（丈40cm） 【直後ケアベルト付3点】 紺

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（有）青葉

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さいごに

投稿していただきありがとうございます。 ご紹介した内容は実際に使用した方や実践した方からの投稿を元に記事作成をしております。使用感や効果は個人の感想になりますのでご了承ください。